RONG NHO NGON BỔ RA SAO MÀ GẦN ĐÂY NHÀ NÀO CŨNG ĂN?

😎 RONG NHO NGON BỔ RA SAO MÀ GẦN ĐÂY NHÀ NÀO CŨNG ĂN?
Rong nhỏ không có gì lạ lẫm với những ai hay ăn sushi nhưng gần đây mọi người còn mua rong nho về nhà ăn vặt như một món ăn thường ngày hoặc ăn kèm với các món mặn. Với việc có thể mua dễ dàng mà chế biến cũng , rong nho đang được rất nhiều ưa chuộng.
Về vị thì rong nho không có vị gì rõ rệt nhưng ăn sần sật và chấm với sốt thì ngon bá cháy.
Về lợi ích sức khỏe thì rong nho có rất nhiều dưỡng chất, là món ăn yêu thích người Nhật.
Rong nho có thể giúp xương bạn chắc khỏe vì có chứa nhiều canxi, protein và axit béo không bão hòa thuộc nhóm omega 3. Ngoài ra, ăn nhiều rong nho còn giúp sáng mắt vì trong loại thực vật này có nhiều chất sắt và vitamin A.
Ăn rong nho còn có tác dụng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, làm đẹp da, tóc và giải quyết nhiều trường hợp bị táo bón.
Hiện nay trên thị trường có bán cả rong nho tươi và rong nho tách nước nhưng vì tính tiện lợi nên rong nho tách nước được nhiều người ưa dùng hơn. Rong nho tách nước thì nén trong túi nhỏ, khi bóc túi ra bạn ngâm rong nho với nước. Sau khi đợi 3 – 5 phút cho rong nho nở ra thì rửa lại 2, 3 lần nước sạch để giảm bớt vị mặn. Tiếp tục vào vào tô nước đá thêm khoảng 3 phút khi thưởng thức.
Theo kinh nghiệm của mình thì chấm rong nho với nước tương Nhật + mù tạt hoặc sốt mè rang đều ngon nhức cái nách. Nếu siêng hơn thì trộn với salad rong biển. Ăn một gói này có thể thay một bữa ăn vặt nếu bạn đang giảm cân hoặc theo chế độ healthy.
Các loại rong nho khô hiện nay rất dễ tìm, bạn có thể tham khảo ở đây:
👉Loại hộp 220g chia 11 gói nhỏ:
👉Gói 20g có kèm sốt: (các bạn muốn ăn thử thì nên mua loại này nha)
cre MUCLAHL

See also  BÁNH MỲ HOA CÚC-BRIOCHE





About hoangct

Check Also

Ẩn ở nhóm lâu lâu nên mình góp vui xíu, hihi

Ẩn ở nhóm lâu lâu nên mình góp vui xíu, hihi Mọi người có ai …

5 comments

  1. Trần Thu Xuân

    Rong nho SABUDO 1 hộp 12 gói mà nhỉ?

  2. Hoàng Quỳnh

    Phạm T.Ngọc Linh :)))

  3. Trước đi vinmart ở Lê Văn Việt thấy bán, 1khay xốp khá nhiều 25k mà mấy cái rong rong này ăn k quen nên k dám mua ăn thử

  4. Lê Nguyễn Quỳnh Như test di em

Leave a Reply